通州每天刷牙但是仍舊會蛀牙的原因？學生研究顯微鏡

作者：發(fā)布時間：2022-07-02 20:47:54點擊：1600

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每天刷牙但是仍舊會蛀牙的原因？學生研究顯微鏡

有些人每天刷牙但是仍舊會蛀牙，我們討論的結果可能是刷牙方式不正確（沒有刷到

牙齒的每一面）（臨接面需用牙線輔助）、刷牙時間太晚所致。預防蛀牙就是儘量避免吃甜

的及有黏性的零食，并且要仔細地勤刷牙。不只是早晚刷牙，應該是吃完東西就應馬上刷

牙，以免食物殘渣腐敗變酸，形成蛀牙。

吃纖維粗的食物（例如芹菜），就像掃把可以掃除垃圾（牙齒上的食物殘渣），像幫牙

齒大掃除一樣。而且咀嚼越久，唾液分泌就越多，越能平衡口腔酸堿值，達到自然抗菌效

果。因此多吃粗纖維的東西（蔬菜、水果），吃菜不吐渣；打果汁不濾渣較好。同樣的我們

推論：“軟的”、“精緻”的食物比“硬的”、“粗糙”的食物容易蛀牙。因為在咀嚼“硬的”、

“粗糙”的食物時，可以順便清潔黏在牙齒上的食物殘渣，而且會使牙齒造成生理性的磨

損，使咬合面的溝隙凹洞變淺，降低牙菌斑的附著。而“軟的”、“精緻”的食物則易黏在

牙齒上，牙齒上殘渣因為食物軟、咀嚼次數(shù)少而堆積更厲害

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